Basta il loro profumo a farci sentire meglio, di buon umore e a farci dimenticare lo stress della giornata. Sono gli agrumi gli unici frutti a possedere questa particolare caratteristica.
Oltre ad essere ricchissimi in vitamina C, contengono anche tante altre sostanze antiossidanti.
Il mandarino contiene bromuri, sostanze che agiscono come sedativi sul sistema nervoso, perciò, se consumato alla sera, rilassa e concilia il sonno. Inoltre è povero di sodio, ed è consigliato a chi soffre di pressione alta. Il limone, invece, è il rimedio giusto dopo un’abbuffata e serve a favorire la digestione in seguito ad un pasto abbondante.
Le clementine sono utilissime per stimolare il lavoro dei reni e favorire l’eliminazione delle tossine. Infine il pompelmo può diventare un valido alleato per ritrovare il proprio peso forma, poiché riduce l’assorbimento intestinale dei cibi e stimola i centri della sazietà. (fonte www.freshplaza.it)
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